ファミリーマートランキング

ジャンクな高カロリーではなく、タンパク質との両立で選定。ファミマの全商品を毎週スキャンし、筋肉への変換効率が高い商品だけを抽出しました。

ファミマの栄養成分データを毎週スキャンし、糖質10g以下の商品だけを機械的に抽出。パンやおにぎりに潜む「隠れ高糖質」も見逃しません。

ファミマの全商品データから「タンパク質20g以上」の商品だけを機械的に抽出。筋肉維持・増量期の食事選びに、迷わず使えるカテゴリ別ランキングです。

脂質に頼った見せかけの高タンパク商品を独自スコアで排除。ファミマの全カテゴリから、真にバランスの良いメニューだけを抽出しました。

ファミマの全商品データから「脂質の少なさ」だけで機械的に選定。カテゴリ別だから、迷わず選べる。データで裏付けられた低脂質メニューで、無理のないダイエットを。