ローソンランキング

ローソンの13カテゴリを横断し、脂質偏重の商品を独自スコアで除外。数値だけでは見えない「本当にバランスが良い」一品を選び出しました。

ローソンで増量期に買うべき「バルクアップ飯」をランキングで紹介します。13のカテゴリを横断して、タンパク質量とカロリーの両方の条件をクリアした商品だけを独自の基準で機械的に順位付け。筋肉を増やしたい増量期に、ローソンで何を買えばいいかをデータで手早く決められます。毎日の食事選びの参考に使ってみてください。

ローソンの13カテゴリを毎週横断スキャンし、糖質10g以下の商品だけを機械的に抽出。ロカボ志向の食事選びを、データで後押しします。

ローソンの公式栄養成分データを毎週スキャンし、タンパク質20g以上の商品だけを機械的に順位付け。おにぎりからサラダまで、13カテゴリを横断して探せます。

からあげクンやパンも揃うローソンだからこそ、脂質の見極めが重要。公式栄養成分データを毎週スキャンし、カテゴリ別に脂質量だけで機械的に順位付けしました。